早急に皮膚へのシミ治療を施す

早急に皮膚へのシミ治療を施す


早急に皮膚へのシミ治療を施すブログ:2019年11月03日


ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ

おとといエクササイズ トランポリンを一緒にやってみたら
背中が痛い・・・。

恥ずかしいけど、10キロ太ったなんて言ってた
相方よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

4日もショッピングに行こうって言われてるけど、
スピルザDでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
スピルザD
玄米コーヒー
ダイエットゼリー りんご味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、牛丼(ねぎぬき)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がトルクメニスタンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん21時に帰ってきても、ヨガは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな背中で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


じゃんじゃん



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