いわゆる歯科とは異なる美容歯科でホワイトニング

いわゆる歯科とは異なる美容歯科でホワイトニング


いわゆる歯科とは異なる美容歯科でホワイトニングブログ:2018年08月02日


最近牛丼(大盛り)にハマりまして・・・。

1週間くらい前ね、母親に会った時に「太った?」って
聞かれて・・・。

うちには体重計がないので、実家ではかったら(ノ゜凵K)ノびっくり!!

体重ってはからないとダメだねー。

今の仕事は健康診断もないからさ、かれこれ昔から4`増。

ま、幸せな証拠というのは言い訳にしか過ぎなく。

ゼニカルとダイエットシェイク コーヒー味が効果的って聞いたから、
ダブルで初めてみようかなって思ってます♪

友達はヨガをしているけど、背筋して足クビが…
という俺には、少し向いていないかも。

21時とかお風呂上りに少しずつやっていけば良いよーとは
聞いたけど、まず21時からとか時間を決めるのが無理な話。

朝起きて曇りのち晴れとか、天気によってテンションは変わるけど、
バスに乗らずに1区間でも歩いてみようかな。


ノルウェー旅行が好きで、行くたびに太る〜って人もいるけど、
それでもだんだん戻らなくなってきて〜なんてこないだ言ってたし。


4日、海釣りに行く予定だから、気にして歩いて
みようかなー。

エスカレーターを使わず、階段を使うとか、何気なく運動する環境を
作っているという人もいるし、ちょっとしたできることから、はじめて
みようかな〜

正直、最近・・・ちょっと体が重いのはたしか(笑)

基本的に好きなことして、食べたいものを食べたい!っていうのが
俺なんだけど、最近テレビとかでも激やせとかダイエットが
あちこちに出ているとみちゃうのも正直なところ。

本当に好きなことをして、痩せれたら良いのにねー。







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